Damasco

O damasco é uma fruta de origem chinesa e pertence à família da ameixa, da cereja e do pêssego.

Possui um alto poder antioxidante por conter licopeno que ajuda a prevenir contra o câncer e doenças do coração.

Por ser rico em fibras, evita a constipação e problemas de intestino.

O Damasco também é rico em betacaroteno (bom para a pele e para a visão), em boro (mineral envolvido na prevenção da osteoporose), potássio e ferro.

Uma unidade de Damasco Seco possui em torno de 25 calorias.

É uma ótima opção para um lanche saudável!